Сторінка фізінструктора

Місце фізичної культури у здоров'ї дитини 

Фізична культура – це частина загальної культури, сукупність досягнень суспільства в галузі фізичного вдосконалення людини, накопичених у процесі суспільно історичної практики. 

Фізичне виховання дітей дошкільного віку займає особливе місце в загальній системі виховання. Цей вік охоплює період від народження до семи років. Саме в дошкільному дитинстві в результаті цілеспрямованого педагогічного впливу формується здоров'я, загальна витривалість і працездатність, життєдіяльність, здійснюється найбільш інтенсивне зростання і розвиток найважливіших систем організму та їх функцій, закладається вся база для всебічного розвитку фізичних і духовних здібностей, що необхідно для всебічного гармонійного розвитку особистості. 

Фізичне виховання є основою всебічного розвитку дитини в перші роки життя, тому що організовані фізкультурні заняття в яслах, дитячих садках та сім'ях покращують діяльність всіх фізіологічних функцій організму дитини, тим самим, підвищуючи стійкість дитини до захворювань .

У зв'язку з цим метою проведення фізкультури для дошкільнят є підготовка до життя, праці, оволодіння певним запасом рухових навичок та вмінь в момент вступу до школи, які допоможуть більш успішно засвоїти шкільну програму на наступних етапах навчання, прояву інтересу до самостійних занять фізичними вправами і зокрема всієї фізкультурно-спортивної діяльності. Також, формування фізичних якостей, рухових навичок і вмінь тісно пов'язано з інтелектуальним і психічним розвитком дитини, з вихованням морально-вольових рис особистості, що характерно основі всебічного фізичного виховання дітей дошкільного віку.

Для вирішення мети фізичного виховання дітей дошкільного віку, вирішуються основні завдання, які повинні вирішуватися в комплексі та взаємозв'язку з завданнями розумового, морального, трудового і етичного виховання.

Основними завданнями проведення фізкультури є:

• зміцнення і охорона здоров'я дитини, загартовування організму;
• досягнення повноцінного фізичного розвитку (статури, фізичної та розумової працездатності дитини);
• створення умов для доцільної рухової активності дітей;
• формування життєво необхідних видів рухових дій: ходьба, бігу, стрибків, повзання і лазіння, кидання, ловлі і метання; ходьби на лижах, плавання, їзда на велосипеді;
• формувань широкого кола ігрових дій;
• розвиток фізичних (рухових) якостей: спритності, витривалості, швидкісно-силових якостей;
• сприяння формуванню правильної постави та попередження плоскостопості;
• формування доступних уявлень і знань про користь занять фізичними вправами та іграми, обгрунтованих гігієнічних вимогах і правилах;
• виховання інтересу до активної діяльності і потреби в ній.

У дошкільному віці здійснюються спільні завдання фізичного виховання: оздоровчі, освітні та виховні. Головним завданням є охорона життя та зміцнення здоров'я, загартовування організму дітей, що відноситься до загального оздоровчого завдання. Гарне здоров'я визначається нормальною роботою всіх органів і систем організму

Виходячи з особливостей розвитку дитячого організму, завдання зміцнення здоров'я визначаються в більш конкретній формі по кожній системі: зміцнювати опорно-руховий апарат і формувати правильну поставу; розвивати всі групи м'язів; зміцнювати дихальну систему, розвивати рухливість грудної клітини; сприяти правильному функціонуванню внутрішніх органів; сприяти врівноваженості процесів збудження і гальмування, рухливості їх, ​​а також вдосконалення рухового аналізатора органів чуття (зору, слух і ін); сприяти посиленню струму крові до серця, поліпшенню ритмічності його скорочення і здатності пристосовуватися до раптової зміни навантаження; виховати фізичні здібності (координаційних, швидкісних і витривалості).

У процесі фізичного виховання дітей дошкільного віку також вирішуються освітні завдання: формування основних життєво важливих рухових вмінь і навичок, прищеплення навичок правильної постави, навичок гігієни, освоєння знань про фізичне виховання.

Правильне виконання фізичних вправ ефективно впливає на розвиток м'язів, зв'язок, суглобів кісткової системи. Сформовані рухові навички дозволяють економити фізичні сили дитини. Якщо дитина виконує вправи легко, без напруги, то вона витрачає менше нервової енергії. Завдяки цьому створюється можливість повторювати вправи більшу кількість разів.

Тому головне завдання фізичного виховання полягає в тому, щоб кожна дитина засвоїла на достпному їй рівні зміст і обсяг засобів фізичної культури.